De Bierloods

Bier
Waarschijnlijk is bier de meest ondergewaardeerde drank die er bestaat. Alhoewel het een heel populaire drank is, die zich heel graag bij feesten laat zien, wordt hij weggezet als ongezond en in directe verbinding gebracht met een veel voorkomend en typisch mannelijk verschijnsel, namelijk de zogenaamde bierbuik. Maar is dit ook waar of zijn er andere redenen om over deze eeuwenoude ‘toverdrank’, trappistwestmalle.be te praten?

Vitamines
Granen, fruit, genoeg vitamines eten en voldoende drinken, zijn onderdelen van wat men een gezond dieet noemt. Algemeen is men er van overtuigd dat in een dergelijk gezond dieet geen plek is voor bier. Laten we daarom bier eens onder de loep nemen. In een gewoon pintje vinden we de volgende vitamines: B1, B3, B6, B5, B11 en B12. Daarnaast bevat bier magnesium, ijzer, zink, seleen en andere mineralen. Bier ondersteunt dus het lichaam doordat het zaken als foliumzuur (B12) aanbiedt, wat helpt bij de aanmaak van rode bloedlichaampjes, en pantotheenzuur (B5) dat stress tegen gaat. Daarnaast zorgt bier er voor dat het lichaam vloeistof kan opnemen, aangezien het water als basis heeft. Zoek dus vooral, brand.nl, een heerlijke pint uit om volop van te genieten.

Te veel!
Het spreekt voor zich dat te veel altijd ongezond is. Dat geldt voor alles. Wie dagelijks meerdere liters bier weg werkt, is allesbehalve gezond bezig. Maar wie zo nu en dan van een fluitje of drie geniet, investeert in zijn lichaam. Bier wordt verder geassocieerd met een zichtbaar te veel aan vet. De zogenaamde bierbuik komt dan ter sprake. Hier geldt dat degene, die dagelijks heel wat bier drinkt, daar last van zal krijgen, ook wat betreft gewichtstoename. Dit heeft te maken met het feit dat het te veel aan alcohol omgezet wordt in vet.

Gewicht
Doordat het bier in grotere hoeveelheden niet meer in de maag kan worden opgeslagen en dus versneld wordt verwerkt, neemt het ook voeding mee die nog in een verwerkingsproces zit en zo wordt de maag leger. Die meldt zich en roept dat hij honger heeft. Dat is de reden waarom er vaak versnaperingen bij bier geserveerd worden, duyvis.be, en waarom je nadat je de kroeg verlaten hebt, even langs de frituur loopt. Dit zorgt uiteraard voor extra gewichtstoename. Doe je dit niet en drink je voor het slapen gaan twee glazen water, dan voorkom je heel wat gewichtstoename. Wie op zijn tijd, met smaak een biertje, duvel.be, nuttigt, geniet dus van het leven!